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今天是世界地球日

以清冰箱料理及禁食肉來響應守護地球的活動

 

清理的食材有:重慶麻辣鍋湯底

 

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<食材準備-3~4人份>

重慶麻辣鍋湯底-1包

水-2000ml

白蘿蔔-1根  切塊

娃娃菜-4顆

玉米-2根  切塊

舞菇-100克

 

<作法>

1.水放入鍋中,煮至沸騰後加入麻辣湯底

2.加入白蘿蔔,以中小火力熬煮1小時

3.加入玉米,以中小火力熬煮30分鐘

4.加入娃娃菜及舞菇,煮熟即可享用

 

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以粉絲作為主食,於最後放入火鍋中煮熟

 

今天的氣溫有點悶熱,在熬煮火鍋的同時先做ㄧ些檸檬水冰鎮起來,火鍋完成的時候,就會有一壺冰的透涼的檸檬水佐餐

 

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蔬菜的鮮甜滲入麻辣的湯汁中,味道過癮卻不顯得過度刺激

沒有肉類的麻辣鍋雖然有那麼一點單調,靠著檸檬水的清新香氣來點綴,也挺滿足

 

這是地球日午餐

 

 

 

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