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Le Pay Basque,巴斯克,除了以獨立運動屢屢登上國際新聞版面之外,

這個地區獨樹一格的飲食文化也是許多歐洲老饕的美食寶地

 

如果要用最粗淺的幾個字來形容巴斯克料理,大概就是融合了法國與西班牙的飲食風格,再加上別具特色的巴斯克色彩

依山傍水的豐饒物產,使得巴斯克的街道上隨處是美食

也是米其林銀河系中星星密度最高的地方

 

今天就要來做這道巴斯克燉雞

靈魂食材為紅椒、青椒、拜雍火腿(Jambon de Bayonne)、艾斯佩雷辣椒粉(Piment d'Espelette)

通常巴斯克燉雞會使用肥美的大雞腿,考量作為隔日中餐飯盒的便利性,這次我改用了棒棒腿

當然,也需要香草束,廚房裡沒有,就以普羅旺斯香料代替

 

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<食材準備  3~4人份>

雞棒棒腿-12隻

紅甜椒-1顆  去核去籽,切絲

黃甜椒-1顆  去核去籽,切絲

青椒-1顆  去核去籽,切絲

番茄-2顆  去皮,切丁

洋蔥-1顆  切絲

蒜頭-3辦  去皮

辣椒-2根  剖切

拜雍火腿-100g  以手撕成絲

普羅旺斯香料

艾斯佩雷辣椒粉

現磨黑胡椒

玫瑰岩鹽

白酒-150 cc

橄欖油

 

<作法>

1.橄欖油熱鍋,放入棒棒腿煎至金黃後撈起備用

2.原鍋加入洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、青椒炒至軟化

3.加入蒜頭、辣椒、拜雍火腿拌炒

4.加入番茄拌炒

5.加入白酒,拌勻

6. 以鹽、黑胡椒、艾斯佩雷辣椒粉、普羅旺斯香料調味

7.放入棒棒腿,將蔬菜覆蓋於雞肉上

8.蓋上鍋蓋,以小火燉煮60分鐘

9.掀開鍋蓋,以中火收汁5~10分鐘

 

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歐洲美食家都是這樣吃的,以香氣四溢的雞油香飯佐著燉雞一起享用

廚房裡沒有雞油,就用鵝油與十穀米烹煮出健康美味的鵝油十穀飯

 

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利用燉雞的空檔,將十穀米洗淨,加入1:1的開水,再加入一匙鵝油,將米飯炊煮至熟透即可

 

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巴斯克燉雞非常美味!

與其他地區大多會使用西洋芹及紅蘿蔔的燉菜風味非常不同。

混和了拜雍火腿及艾斯佩雷辣椒粉的滋味,是很有個性的一道佳餚

 

加了白酒,也有那麼一點點燒酒雞的概念

 

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也很下飯!

好吃到別說盤底,就連鍋底都想用Baguette掃乾淨!

 

也可以做成牛肉版本,只需將雞肉換成牛肉,白酒換成紅酒

當然,很快的我就會做這道巴斯克燉牛肉

 

 

 

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